Ein optimaler Mix aus Fitnessübungen und Pilateselementen erwartet die Teilnehmenden im Kurs der VHS in Olsberg.

Der Kurs „Fit´n´Pilates“ startet am Dienstag, 24. Januar, und findet an fünf Abenden von 18:30 bis 19:30 Uhr statt.

Die Dozentin bietet eine Mischung aus Muskelkräftigung und Dehnung, Atem und Entspannen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/gesundheit-fitness/kurs/FitnPilates/T37.571#inhalt