In diesem Workshop trainieren die Teilnehmenden Maßnahmen zur Notwehr und üben effektive, einfach zu erlernende Techniken zur Selbstverteidigung.

Ziel ist es ein grundlegendes Handwerkszeug für eintretende Konfliktsituationen zu erlernen.

Neben einfachen Selbstverteidigungsprinzipien werden auch Verhaltenstipps vermittelt, um Konfliktsituationen zu erkennen und zu vermeiden.

Der Workshop findet am Samstag, 12. Oktober, von 10 bis 17 Uhr in der VHS-Geschäftsstelle in Olsberg statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Selbstverteidigungsworkshop/V37.720#inhalt.