Yoga-Einsteigerkurs ab 50 Jahren

Dieser Yogakurs richtet sich an Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen, die Ihre Gesundheit, Beweglichkeit, Konzentration und Vitalität verbessern wollen. Im Kurs kommen Körperübungen und Atemtechniken aus dem Hatha-Yoga zum Einsatz, einem ganzheitlichen Ansatz der auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele abzielt. Außerdem werden Elemente aus dem Yin-Yoga und dem Vinyasa-Yoga im Kurs integriert.
Der Yoga-Kurs beginnt am Mittwoch, 2. Oktober 2024, und findet an acht Vormittagen von 10:00 bis 11:30 Uhr in Olsberg statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Yoga-Einsteigerkurs-ab-50-Jahre/V37.156#inhalt