Dieser Kurs verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing).

Der Dozent bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen, Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und meditativen Elementen.

Hier wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von Akrobatik und Leistungsdruck. Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Der Kurs beginnt am Montag, 11. September, und findet an zwölf Abenden von 19:30 bis 20:30 Uhr in Olsberg-Bigge statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Kampfkunst-fuer-Sie-und-Ihn/U37.712#inhalt.