Sie möchten der Hektik des Alltags eine Zeit lang entkommen und sich etwas Gutes tun? Orientiert an den gesundheitsfördernden Kneipp-Elementen: Bewegung, Entspannung & Wasser, werden wir rund

um den Kurpark in Brilon Anregungen zum Innehalten und Entspannen in der Natur erfahren. Die vielfältigen Entspannungs- & Atemübungen lassen sich im Alltag einsetzen, um regelmäßig etwas für die eigene körperliche und mentale Gesundheit zu tun. Diese achtsamkeitsbasierte Wanderung beinhaltet

auch den Barfußpfad sowie Wassertreten und sorgt dafür, dass Sie sich ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und ihn genießen können. Sie werden sich wie nach einem Kurzurlaub fühlen und entspannt und erfrischt nach Hause kommen.

Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.

Leitung: Sarah Blume, Gesundheitstrainerin SKA

Start: 15:00 Uhr | Dauer: ca. 2,5 Stunden

Treffpunkt: Tretbecken Kurpark Brilon, Parkplatz Hellehohlweg, 59929 Brilon

Streckenlänge: ca. 2,5 km | Schwierigkeit: leicht

Hinweis: Bitte festes Schuhwerk tragen. Kleines Handtuch und Verpflegung mitbringen.

Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 7,- € p.P.

(* für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Verein Brilon- Olsberg).

Eine Anmeldung ist erforderlich:
Tourismus Brilon Olsberg GmbH
Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg
Telefon 02962-97370

Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon
Telefon 02961 96990