Kneipp- und Gesundheitsangebote im Juli 2021 (KW28)

Dienstag, der 13. Juli 2021
„Sommerwanderung: Goldbachtal und Hoppenberg“
Ein Wander- und Walderlebnis genießen.
Nehmen Sie teil an einer erlebnisreichen Wanderung entlang des schönen Goldbach, einem Quellfluss der Möhne, um nach einem kräftigen Aufstieg den Blick vom Hoppenberg über Brilon zu genießen.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon Olsberg e.V.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork
Start: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt: Parkmöglichkeit an der Möhnestraße, Am Osterhof, Brilon
Streckenlänge: ca. 5 km
Hinweis: Rückweg mit Fahrgemeinschaften, da die Wanderung keine Rundtour ist.  
Kosten: 5,- €, ermäßigt (für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Vereins Brilon Olsberg): 3,- € p. P.

Samstag, der 14. Juli 2021
„Pilates am RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne“
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne bietet den idealen Ort für diese Bewegungseinheit. Spüren Sie die Ruhe und Natürlichkeit in diesem historischen Kurpark.
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, beim After Work Pilates am Mittwoch – im Juli unter freiem Himmel.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon Olsberg e.V.
Leitung: Pilates Trainerin und GroupFitnesstrainerin (B-Lizenz) Julia Göddeke
Start: 18:15 Uhr | Dauer: ca. 1 Stunde
Treffpunkt: Kneipp-Park Dr. Grüne, RastOrt des Kneipp ErlebnisPark, Mühlenufer, Olsberg
Schwierigkeit: leicht bis mittel
Hinweis: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.    
Kosten: 5,- €, ermäßigt (für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Vereins Brilon Olsberg): 3,- € p. P.

Freitag, der 16. Juli 2021
„E-Bike-Tour zur Naturtretstelle Wulmeringhausen“
Erleben Sie eine geführte E-Bike-Tour rund um Olsberg und seine Dörfer mit Kneippschen Anwendungen.
Die Tour führt durch Wald und Flur bis nach Wulmeringhausen. Dort gibt es eine abendliche Abkühlung beim Wassertreten oder Armbad. Danach machen Sie gemeinsam ein kleines Picknick am Fluss Neger.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon Olsberg e.V.
Leitung: Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA Jutta Vorderwülbecke
Start: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 2,5 Stunden
Treffpunkt: Skihütte Bigge an der Buchhorst, Talstraße 49-47, Olsberg
Schwierigkeit: mittelschwer mit An- und Abstiegen, Fahrsicherheit auf verschiedenen Untergründen wird vorausgesetzt.
Hinweis: Bitte ein eigenes E-Bike (Mountain- oder Trekkingbike) mitbringen oder bei den örtlichen Verleihstationen ausleihen. Bitte tragen Sie einen Helm und Outdoor-Kleidung. Nehmen Sie sich Proviant und eine Sitzunterlage für ein kleines Picknick mit.
Teilnehmer: max. 12 Personen, Kinder ab 15 Jahren, ohne Hunde 
Kosten: 10,- €, ermäßigt (für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Vereins Brilon Olsberg): 7,- € p. P.

Samstag, der 17. Juli 2021
„Waldbaden und Qigong“
Das japanische Shinrin Yoku (zu Deutsch: Waldbaden) und das chinesische Qigong vereinen beide die Prinzipien einer ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge und ergänzen sich somit ganz hervorragend.
Der naturbelassene Steinberg bildet die Kulisse für dieses Angebot. Sie werden in Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken angeleitet. Dadurch erhalten Sie Anregungen, das geistige und körperliche Wohlbefinden auch in eigener Regie zu stärken.
Veranstalter: Kneipp-Verein Brilon Olsberg e.V.
Leitung: Landschafts- und Shinrin Yoku-Coach Jochen Bereiter und Qigong-Lehrerin Dagmar Bereiter.
Start: 10:00 Uhr | Dauer: ca. 4 Stunden
Treffpunkt: Schutzhütte „Maria am Steinberg“, Brilon-Altenbüren, Steinbergstraße, von dort ca. 5 Minuten Fußweg.
Streckenlänge: ca. 4 km
Schwierigkeit: Bewegung auch auf unbefestigtem Waldgebiet
Hinweis: Bitte festes Schuhwerk tragen, eine Sitzunterlage sowie Proviant inkl. Getränk für unterwegs mitbringen.
Teilnehmer: max. 10 Personen, Jugendliche ab 16 Jahren, ohne Hunde
Kosten: 20,- €, ermäßigt (für Gäste mit SauerlandCard und Mitglieder des Kneipp-Vereins Brilon Olsberg): 15,- € p. P.

Eine Anmeldung ist erforderlich:
Tourismus Brilon Olsberg GmbH
Ruhrstr. 32, 59939 Olsberg
Tel. 02962-97370
Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon
Telefon: 02961 96990
Dieses Angebot wird unter den aktuell geltenden Kontakteinschränkungen im Rahmen der Corona-Pandemie durchgeführt. Die geltenden Maßnahmen zur Hygiene und zum Infektionsschutz sind einzuhalten.

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