Online-Kurse der VHS BMO im April 2021

Online: Spanisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen
In diesem Kurs lernen Spanisch-Anfänger ab Montag, 12. April 2021, mit einer erfahrenen Spanischdozentin und Muttersprachlerin.
Leichte Vorkenntnisse sollten vorhanden sein, da es sich um einen Fortsetzungskurs handelt. Der Kurs findet an neun Abenden von 18.15 bis 19.45 Uhr und in Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/sprachen/kurs/Online-Seminar-Spanisch-fuer-Anfaenger-mit-leichten-Vorkenntnissen-Fortsetzung/R42.413#inhalt

Fantasiereisen mit Klangschalen und Stimmgabeln
In diesem Online-Kurs ab Dienstag, 13. April 2021, können die Teilnehmenden anhand von Klängen der Klangschalen und Phantasiereisen vom Alltag abschalten und Entspannung finden.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene und findet an acht Abenden von je 18 bis 19 Uhr statt. Der Online-Kurs findet in Kooperation mit der VHS vor Ort statt.

Social Media für die Öffentlichkeitsarbeit nutzen
Unsere Welt ist digital. Das führt dazu, dass wir Kommunikation neu denken, neu lernen und, wenn wir sie für einen Verein oder ein Unternehmen betreiben, neu aufstellen müssen. In diesem Online-Workshop am Dienstag, 13. April 2021, von 18 bis 21 Uhr werden Strategien für eine Kommunikation in den sozialen Medien und die praktische Umsetzung anhand von Beispielen vorgestellt.
Themen sind u. a. die verschiedenen Plattformen und ihre Zielgruppen, Follower und Reichweite sowie Themen und Kampagnen. Bei technischen Fragen hilft das Team der VHS gerne.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/detailsuche/kurs/Online-Workshop-Facebook-Instagram-Co/R11.655#inhalt


Yoga-Kurs für Frühaufsteher
In diesem Morgen-Yoga Online-Seminar ab Dienstag, 13. April 2021, erlernen die Teilnehmenden verschiedene Techniken, den Körper aufzuwecken und fit für den Tag zu machen.
An zehn Vormittagen von 7.30 bis 8.45 Uhr werden Sonnengrüße, verschieden Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen) geübt.
Der Kurs ist für jeden mit normaler Fitness geeignet; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das kleine Glück im Familienalltag - Wege aus dem Mental Overload

Familie im 21. Jahrhundert stellt uns oft vor besondere Herausforderungen. Die idyllische Idee von Familie, die dem Kinderwunsch voran geht, prallt mit der Alltagsrealität zusammen. Dieser Online-Workshop am Montag, 19. April 2021, beschäftigt sich mit der Frage: Was kann ich konkret tun, um in meiner Familie mehr Glücksmomente zu schaffen und mich dem Stress besser zu entziehen?
Eltern bekommen von 19.30 bis 21.45 Uhr sowohl theoretisches Wissen zu diesem Thema, also auch praktische Tipps, wo sich das kleine Glück im Familienalltag versteckt und wie jeder es vergrößern kann.Der Online-Workshop findet in Kooperation mit der VHS vor Ort statt. Die Veranstaltung ist entgeltfrei, eine vorherige Anmeldung jedoch notwendig.
Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Online-Workshop-Das-kleine-Glueck-im-Familienalltag/R43.107



 

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